Перейти на версию для слабовидящих
Вернуться на стандартную версию сайта
29 мая 2020, пятница

Календарь событий

апрель июнь май 2020

ПНВТСРЧТПТСБВС
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Год Памяти и Славы 2020О введении режима "Повышенная готовность" и мерах по противодействию распространению новой коронавирусной инфекции (COVID-19)Год Памяти и Славы в Российской Федерации, посвященный 75-ой годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941 – 1945 годов»Всероссийская перепись населенияРегиональный проект "СПОРТ - НОРМА ЖИЗНИ"
Министерство физической культуры и спорта Кузбасса
2020-05-07

Акция #ЯГоТОв

В целях поддержания физической активности населения страны в условиях самоизоляции Минспорт России запустил акцию «#яГоТОв» в рамках мероприятий по реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!».
Партнерами конкурса стали крупнейшие книжные сервисы ЛитРес и MyBook, которые подготовили список книг о саморазвитии и спорте.
Главным призом станет аудиоколонка Яндекс Станция с умным помощником «Алиса», которая поможет подобрать музыку для занятий спортом.

Основным условием участия является запись видеоролика продолжительностью не более 4 минут, на котором зафиксировано выполнение 5 упражнений:
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 15 раз;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине – 15 раз;
- Наклон вперед из положения стоя – коснуться пола пальцами рук;
- Приседания – 30 раз;
- Планка: простоять в классической планке (стоя на локтях) 30 секунд.

Для того, чтобы принять участие в акции и получить ценные призы, необходимо разместить видео на личной странице инстаграм, указать соответствующие хештэги #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентифицированный номер участника комплекса ГТО без дефисов, который возможно получить при регистрации на сайте www.gto.ru
Акция проводится в период с 1 мая по 1 июня 2020 года.
 
<<< Назад к списку новостей